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西安招聘代生孩子妈妈:备孕6招能提高怀孕成功
来源:http://www.beautyboss.cn  日期:2020-11-09

  备过孕的姐妹都知道,怀孕这件事真的有的“玄学”,有的不想要宝宝却能“闪电”般怀上,有的想要宝宝却是一场“持久战”,其实备孕是夫妻两人的事,只有齐心协力,掌握这6个提高怀孕成功率的方法才能获得「精」喜!

  

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  如何提高怀孕成功率

  提高怀孕成功率的6个方法

  很多备孕的夫妻都希望能找到轻松提高备孕效率的方法,然而目前还没有统一的以研究结果为基础的建议指导,这里从大家分享的一些备孕经验为大家分享6个小技巧,希望你能早日好孕!

  

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  提高怀孕成功率的方法有哪些

  1、尽量选择35岁前怀孕

  研究表明,大于30岁与小于20岁的女性相比,相对受孕率将会降低一半。每个人的生育力都不一样,不论男女,其生育力都随着年龄的增长而下降,女性更为明显。女性在35周岁以后受孕率显著下降。35周岁以上的妇女备孕半年仍未受孕被认为是年龄导致的不孕。

  2、合适的

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同房频率更易受孕

  在一项研究中显示,每天同房,周期受孕率最高(约37%每周期)。每隔一天同房的受孕率高达33%,每周一次的同房成功受孕率则降低至15%。但同时,研究也证明,备孕压力将导致性自尊、性满足以及同房的频率降低。

  

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  合理安排同房的频率

  尤其是在严格按计划安排同房频率的情况下,反而更不利受孕。建议备孕的夫妻,最佳的同房频率应当根据自身的喜好来确定,不要像做任务一样,反而适得其反,建议放松心情,适当增加些夫妻情趣。

  3、受孕窗口期会更易受孕

  受孕窗口期一般指一段长达六天且在排卵当天结束的特定时期。

  

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  在排卵前三天同房

  在理论上,精子与卵子的活力在这一段时期内将达到最大。在排卵前三天同房将最有可能受孕成功。每位女性的受孕窗口期长短可能不同,这将改变受孕成功的概率。因此,建议定期常规的同房来得到最佳的周期受孕率。

  4、排卵期的受孕几率更大

  一般情况下,女性的排卵日期为下次月经来潮前的14天左右。(敲黑板,此处是重点!!)通常我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日一共10天称为排卵期。

  

  学会计算排卵期

  卵子从卵巢排出来后在输卵管内能生存1~2天,等待着与精子的结合,男性的精子在女性的生殖道内能维持2~3天的受精能力。综上,在卵子排出的前后几天里同房,都是很容易受孕的。

  在排卵期的前2~3天或者排卵后的24小时,也就是下次月经前的12~19天同房,受孕的机会最高。

  5、不用过分在意体位

  对于很多备孕的夫妇来说,同房变得程序化。尽管很多女性认为,同房完后仰卧将帮助精子运输且防止精子从阴道口的流出,但这个说法并没有科学根据。

  

  同房不用过分在意体位

  6、不用太讲究吃

  说到备孕生活大家最关心的一定是吃了,不仅要吃得多还要吃得讲究,这不能吃那不能碰。实际上,备孕期的饮食并不特殊,只要热量合理、营养均衡就行。也不需要

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特意去「忌口」!

  Tips:

  有个很有意思的现象:不少夫妻备孕多年都没有怀孕,便决定采取辅助生殖手段,然而在放下心理负担准备做试管婴儿前却怀孕了。

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