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胎教千万种,抚摸最有效
来源:http://www.beautyboss.cn  日期:2019-01-29

现在准妈妈们都很注重胎教了,但世面上的胎教方法太多太繁琐,不容易坚持下来。其实,随着胎儿的逐渐发育,慢慢可以感知外部的声音、光线以及触感。准爸爸妈妈们增加抚摸的次数、时间,可以刺激胎儿反应能力的发育,大大促进胎儿同父母之间的情感交流,因此抚摸被认为是最简单有效的胎教法。

胎教方法有多种多样,但抚摸是最简单易操作的,值得每一位孕妈积极采用。

胎儿身体里的许多细胞都已经具备接收信息资源的能力,而且可以经由触觉神经来感受外界传来的刺激,且这种反应会随着胎儿的发育成长越来越灵敏。

胎教千万种,抚摸最有效

孕妈经常抚摸一下腹内的胎儿,不仅可提高胎儿的皮肤触感,激发胎儿运动的积极性,还可让胎儿通过触觉神经感受体外的刺激,促进其大脑细胞的发育,加快胎儿的智力发展。有规律的抚摸胎教,也可提升胎儿的安全感和愉悦感。

胎教千万种,抚摸最有效

一般来说,抚摸胎教最好在孕20周以后再进行,每晚临睡前进行抚摸为佳,但也要注意未满孕36周前抚摸不能过于频繁,否则容易导致频繁宫缩甚至早产。

进行抚摸胎教时,首先需轻压阴道上方的肚皮,倘若感到尿意,就需立即排尿。

排尿后平躺在床上,放松腹部。用手自上往下,自右往左抚摸,每次持续5~10分钟即可。

抚摸胎教的注意事项

1.不宜过于频繁,一天两次为宜,要注意把握节奏,不宜太快。

2.抚摸前,需排空尿液。

3.抚摸时,应保持情绪轻松、愉悦,可以适当伴以声音胎教。

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4.胎教时,要保持室内空气流通,温度适宜,环境舒适。

5.抚摸胎教不适用于孕早期和预产期前期。

6.孕妈如有不规则子宫收缩,或曾有流产、早产征兆产前出血等情况,为避免产生意外,不应采用抚摸法进行胎教。

7.抚摸动作要柔和,抚摸时间一次5~10分钟即可,无需太长。

孕妈对胎儿进行抚摸胎教,能很好地促进运动神经的发育,使胎儿对外界环境的反应比较机敏。有研究表明:长期接受抚摸胎教的宝宝,出生后不但身体健康,免疫力也会较一般宝宝要强,而且精力充沛,智力发育良好。

胎教千万种,抚摸最有效

此外,坚持抚摸胎儿还有利于孕妈顺利分娩。在分娩时适当抚摸使胎儿与妈妈情绪安定,宝宝也会因而与妈妈配合地更好,有助于缓解孕妈分娩时的痛苦。

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