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胎教这样做宝宝更喜欢
来源:http://www.beautyboss.cn  日期:2018-09-07

为了能够让宝宝在出生之后更加的聪明和健康,很多准妈妈和准爸爸在孕中期就会对宝宝进行胎教。但是有个头疼的问题就是,胎教内容这么多,难道要照单全收吗?这样妈妈和宝宝可能都会比较累,从而适得其反。今天我们来一起看看不同阶段的宝宝的发育情况,然后按照这些特点来安排合适的胎教计划吧。

胎教这样做宝宝更喜欢

一、孕期1-5月

宝宝的发育状态

这几个月的胎儿大脑及身体神经开始形成,分化出身体的各个器官,到三个月时宝宝就已经形成了手指、脚趾、耳朵神经系统等,并且能够感触到准妈妈的轻微震动。胎儿的呼吸系统已经形成并可以自己进行呼吸锻炼,这时的胎儿能够过通过神经体液接收来自准妈妈的情感、情绪信号。

胎教计划

1.环境胎教胎教的基础是营养,其次是良好的环境,不能在有毒有害的环境内生活。其实,在整个孕期,孕妇都要尽可能避开各种污染,比如二手烟、汽车排放的尾气等。

2.心情胎教。怀孕时,千万不要把不良的心情传给肚子里的宝宝。比如准妈妈在情绪低落时,身体会分泌不好的激素,影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以,孕妈妈要懂得稳定自己的情绪,就是最佳的胎教。

当心情不好的时候,需要及时转移注意力。可以和准爸爸一起设计一下未来的宝宝,长得像谁,无五官是怎样的。也可以多做冥想,想象蓝天白云,青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作,听听喜欢的音乐,开始跟胎儿进行情绪上的交流。

注意:避免看血腥暴力的电影电视剧。

二、孕期5-8月

宝宝的发育状态

胎儿身体迅速发育完善的阶段,开始出现听力、视觉、触觉等功能,并且能够通过他们感受外界环境,接收外界信息,为大脑提供信息并出现记忆力,是胎儿大脑的发育黄金期。六个月开始胎儿出现频繁的胎动,能够听到准妈妈和准爸爸的声音,感受到他们的情绪语言音节变化。

胎教计划

1.音乐胎教。宝宝在肚子里,睡眠的时间多,清醒的时间少。第一次只做5分钟,以后慢慢地增加,最多也只能增加到10分钟,时间从每天1次,每周2次,增加到每周做4次,每天做3次。

胎教这样做宝宝更喜欢

音频分贝不能超过65分贝,就是听起来刚好听清楚就好,并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲, 古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐,抒情的可以找大自然的音乐,千万不要找摇滚曲子。

注意:听音乐时,千万不要把耳机或者音箱扣在肚皮上。因为胎儿的听觉正在发育,嘈杂刺耳的 声音反而会损害胎儿的听觉,导致先天性耳聋等严重后果。

2.语言胎教。相关调查发现,要是宝宝没有进行过胎教的话,别的女性逗会笑,但是爸爸去逗却会哭。主要是因为宝宝从胎儿期到出生后的一段时间里,太少听到男性的声音。

为了避免出现孩子对男性包括对爸爸的不信任感,妊娠5个月后爸爸就要和宝宝多讲话。医学研究 也表明:胎儿在子宫内最喜欢也最适宜听到的是中、低频的声音,而男性的说话声及唱歌的声音正 是以中、低频为主。

胎教这样做宝宝更喜欢

宝宝最喜欢妈妈的声音,妈妈可以唱歌给宝宝听。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈妈的声音,增强双方的感情交流。也可以选择给宝宝读绘本,讲故事,或是简单的对话。例如,早晨起床前轻抚腹部,说声:“早上好,宝宝”。打开窗户告诉胎儿:“哦,天气真好!”上班走在路上,可以把路上见到的景色讲解给胎儿听。

晚上睡觉前,可以由准爸爸轻抚妈妈的腹部对胎儿谈话,“宝宝,爸爸来看你了,你的眼睛一定长得像妈妈,好漂亮啊!”

注意:由于脑神经系统发育,胎儿也开始能直接感受到妈妈的情感,所以这时候,准爸爸妈妈们可千万不要吵架,会给胎儿造成不良的心理影响。

三、孕期8-10月

宝宝的发育状态

此时胎儿的身体发育主要是存储脂肪,胎儿体重迅速增长,胎儿的身体发育已基本成型,胎儿可以依自己的意思活动身体,也开始对外界的声音、动作有了反应,妈妈摸着肚子可以感受到宝宝的身体,也可以感受到宝宝的动作和情绪。

胎教计划

1.抚摸胎教。做抚摸胎教,要知道宝宝的每个部位在哪个地方。

准妈妈可以躺在床上,把两只脚曲起来,就可以在腹部慢慢抚摸。如果摸到圆圆的、硬硬的部 位,就是胎儿的头部,如果摸到一块大大块的部位,就是胎儿的背部,如果摸到凹凸不平的,就 是手和脚。胎教这样做宝宝更喜欢

做胎教时,应该轻轻地抚摸,再一边跟胎儿说话:“宝宝你好乖,来给妈妈抚摸一下。”时间也要掌 握,一次大概在10分钟左右即可。

不管在做哪种胎教,胎儿都会有反应,或高兴、或不满。宝宝高兴的时候,他会有规律地很温柔 地动动,如果不满,就会无规律地抖动,这时候,妈妈就要找检查胎教方法是否正确了,并及时 调整过来。

注意:在抚摸的过程中,可能可以摸到宝宝的各个部位,可准父母们切记不可猛然把宝宝的手脚 捏住,容易让胎儿受到惊吓,影响发育。如果胎儿没动静,可能就是处于睡眠状态,不要为了胎 教,拍打肚皮,把宝宝吵醒。

2.运动胎教。在进行时,准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。

孕妇可以做一些胎儿小体操,在感觉到胎动时仰卧、全身放松,用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部,有时,也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外,准妈咪每天做适量的运动,有助于顺产,并减少生产时会阴肌肉受损。

注意:对胎儿的运动训练,一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行,先兆流产或先兆早产的孕妈也不宜进行。

四、胎教时要注意

胎教并非随时随地可以进行的。胎儿绝大部分在睡眠中度过,因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠,胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律,不能随意进行,要定时定量的做,挑选宝宝抬动频繁的时间(这说明宝宝醒着),每天不要超过10分钟,如果宝宝胎动突然频繁,说明他不喜欢,可以暂停。