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胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做
来源:http://www.beautyboss.cn  日期:2018-09-07

人类的大脑在胎宝宝期就能感受强烈的感情,能对各种各样的知识形成印象,这些感受和印象能持续影响孩子的一生。因此,孕妈妈的健康、营养、文化修养、情绪状况等都是胎宝宝发育的土壤,是胎教重要前提。

认识胎教

胎教,广义讲是指在妊娠期间,孕妈妈除了要重视自身的健康和营养外,还要重视周围环境的影响,努力培养积极的心理状况和情绪体验,以便让胎宝宝在胎内环境中受到良好的感应,使他们出生后健壮而聪明。

狭义胎教是指通过一定的手段,如与胎宝宝对话、抚摸孕妈妈腹部、听舒缓优美的音乐、适当的运动、愉悦的情绪等对胎宝宝进行早期教育。

胎教包括音乐胎教、对话胎教、情绪胎教、营养胎教、运动胎教、环境胎教等。

人在轻松的环境下,学习东西会非常快,胎宝宝也是一样。只要孕妈妈感到舒适,并且感到胎宝宝在醒着,就可以随时把自己听到、看到的一切与宝宝分享。音乐是胎教的重要部分,选择音乐的原则是舒缓、轻柔。当然还有一个重要的原则,就是孕妈妈自己喜欢。用不同的音乐进行胎教,会起到不同的效果(但要注意的是,如果听胎教音乐时间不可太长,每次控制在30分钟以内)。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

胎教音乐

欢快明朗音乐:如《江南好》《春风得意》等,听着这些曲子,心情自然而然就欢快了起来。

平静放松音乐:如民族管弦乐曲《春江花月夜》等。

解除忧郁音乐:如《喜洋洋》及约翰·施特劳斯的《春之声圆舞曲》等。这类作品其曲调优美酣畅,起伏跳跃,旋律轻盈优雅,使人心情平静。

消除疲劳音乐:如《假日的海滩》等。这类作品清丽柔美、抒情明朗,在疲劳的生活中多听听这些音乐,会让人舒适无比。

催眠音乐:有些乐曲有着非常好的催眠效果,如二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔船唱晚》,此外还有德国浪漫派作曲家门德尔松的《仲夏夜之梦》等。

促进食欲音乐:如果有时候胃口不好,可以听听下面的音乐。如《花好月圆》《欢乐舞曲》等。这些作品充满生活热情,令人心情愉快、食欲大增。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

胎教日记怎样写

胎教日记可以单独写,也可以和怀孕日记一起写,重点是记录下胎教过程中的一些重要内容和数据,也可以写下自己的一些感受。

可以用的表格方式:做一张表格,依自己的实际情况列上怀孕期间每天或定期发生的事情。如营养餐、饮料、语言胎教、音乐胎教、运动胎教、孕检备忘等。

也可以像小学生一样记流水账,你可以在日记的每一页这样开始:_年_月_日_星期_天气,然后也可以写今天我做了什么事情,见到了谁,说了些什么,将来我要怎么样等等。

做什么事情都是贵在坚持,胎教日记也不例外,除了美好的记忆还可能有重大作用。有时候,因为这样或那样的事情,孕妈妈经常忘了记日记,但不要就此放弃。因为胎教日记除了美好记忆以外还有重大的作用,它是孕期甚至产后妈妈和宝宝就医的重要参考。一些你随手记录下来的小细节会帮助医生对症下药,甚至可以在一些严重问题发生时起到挽救生命的作用。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

胎教读物的选择

适合孕妈妈阅读的书籍丰富多样也没有太大的限制。但总的来说,应当是能让心情安逸、带来美好感受的读物。考虑到孕妈妈的身体因素,这个时期阅读的书籍最好是散文、诗歌一类的,可以随读随放,长短由心,不受太多的时间限制。这里先给孕妈妈们推荐几种类型的读物作为一个参考:

有声读物类:《世界经典音乐童话绘本》——一套集中了世界著名歌剧和音乐故事的图画书,插图非常精美,典雅而华贵的风格,和这些经典音乐配合得也是恰到好处。

文学类:《城南旧事》——来自城南的驼铃声,让我们和一个女孩共同走过一个如梦时代……书中素淡的文字如一方青花瓷器,历经岁月的洗练,却显得越发清新温婉,光可鉴人。

诗歌童谣类:

《梦里花香》——两岸三地的诗人,在这里汇成了一片梦中的花田。

《童谣三百首》——小老鼠,上灯台,偷油吃,下不来……一首首熟悉的童谣,像妈妈儿时在摇篮边的哼唱,如此亲切,令人难忘。

亲情绘本类:《艾特熊和赛娜鼠》——一只温柔的大熊,一只被惯坏了的小鼠,互相依偎、相依为命。画美,故事亦美得让人泪眼涟涟。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

好心情是胎教的前提

孕妈妈情绪的好坏,对胎宝宝发育有极大的影响,别让宝宝替你的坏情绪买单。

在日常生活中,语言和大的声响都属于外来刺激,不会伤及胎宝宝。但是孕妈妈长期的情绪烦躁,会对胎宝宝造成伤害。

特别是在孕早期,是胚胎各器官分化的关键时期,母子间虽没有直接的神经联系,但孕妈妈的情绪引起的内分泌变化,可以通过胎盘直接影响胎宝宝的大脑发育。如果孕妈妈情绪不佳,就可能阻碍胎宝宝上颌骨的融合,造成腭裂、唇裂等畸形。

如果孕妈妈受到惊吓、忧伤、恐惧或其他严重的精神刺激等,会引起胎宝宝加速呼吸和身体移动。

愉快的情绪可以使人血液中氧气充足,孕妈妈和胎宝宝都处于放松、安静的状态。在这种环境下,胎宝宝就会更愿意接触外面这个他毫不知情的世界,对一切充满好奇心与期待。因此,孕妈妈应尽量避免情绪激动、精神紧张,遇到不开心的事情多往积极的方面想,或是做做深呼吸、记日记;或是到空气好的地方散散步,就会发现情绪很容易调节的。

情绪稳定不仅仅是孕妈妈一个人的事情,所有家庭成员都应尽力为其创造一个平静、舒适 、愉快的妊娠环境。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

胎教不是教出神童来

胎教,从一开始就要有一个正确的目的。很多父母从一开始就抱有功利性的目的,希望通过胎教,让宝宝出生以后就是一个神童。这样的想法虽然可以理解,但是是错误的。胎教是通过一系列良性刺激帮助宝宝健康发育,并不是非要让宝宝学会什么。

下面是几种常见的急功近利的错误胎教方式:

1、选择一些孕妈妈不喜欢的胎教素材

比如孕妈妈对世界名曲完全没有感觉甚至厌恶,那么选择胎教音乐的时候就没有必要非要听世界名曲。孕妈妈一看名著就头疼,那可以选择一些既适合宝宝,妈妈又喜欢的读物。

2、胎教时间过长、量过大

胎教不是上学,这节课学语文,下节课学数学,课程安排得满满的,这样对宝宝反而非常不利。正常的胎教频率应该是每次几分钟到十几分钟,每天两三次就足够了。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

人类的大脑在胎宝宝期就能感受强烈的感情,能对各种各样的知识形成印象,这些感受和印象能持续影响孩子的一生。因此,孕妈妈的健康、营养、文化修养、情绪状况等都是胎宝宝发育的土壤,是胎教重要前提。

认识胎教

胎教,广义讲是指在妊娠期间,孕妈妈除了要重视自身的健康和营养外,还要重视周围环境的影响,努力培养积极的心理状况和情绪体验,以便让胎宝宝在胎内环境中受到良好的感应,使他们出生后健壮而聪明。

狭义胎教是指通过一定的手段,如与胎宝宝对话、抚摸孕妈妈腹部、听舒缓优美的音乐、适当的运动、愉悦的情绪等对胎宝宝进行早期教育。

胎教包括音乐胎教、对话胎教、情绪胎教、营养胎教、运动胎教、环境胎教等。

人在轻松的环境下,学习东西会非常快,胎宝宝也是一样。只要孕妈妈感到舒适,并且感到胎宝宝在醒着,就可以随时把自己听到、看到的一切与宝宝分享。音乐是胎教的重要部分,选择音乐的原则是舒缓、轻柔。当然还有一个重要的原则,就是孕妈妈自己喜欢。用不同的音乐进行胎教,会起到不同的效果(但要注意的是,如果听胎教音乐时间不可太长,每次控制在30分钟以内)。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

胎教音乐

欢快明朗音乐:如《江南好》《春风得意》等,听着这些曲子,心情自然而然就欢快了起来。

平静放松音乐:如民族管弦乐曲《春江花月夜》等。

解除忧郁音乐:如《喜洋洋》及约翰·施特劳斯的《春之声圆舞曲》等。这类作品其曲调优美酣畅,起伏跳跃,旋律轻盈优雅,使人心情平静。

消除疲劳音乐:如《假日的海滩》等。这类作品清丽柔美、抒情明朗,在疲劳的生活中多听听这些音乐,会让人舒适无比。

催眠音乐:有些乐曲有着非常好的催眠效果,如二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔船唱晚》,此外还有德国浪漫派作曲家门德尔松的《仲夏夜之梦》等。

促进食欲音乐:如果有时候胃口不好,可以听听下面的音乐。如《花好月圆》《欢乐舞曲》等。这些作品充满生活热情,令人心情愉快、食欲大增。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

胎教日记怎样写

胎教日记可以单独写,也可以和怀孕日记一起写,重点是记录下胎教过程中的一些重要内容和数据,也可以写下自己的一些感受。

可以用的表格方式:做一张表格,依自己的实际情况列上怀孕期间每天或定期发生的事情。如营养餐、饮料、语言胎教、音乐胎教、运动胎教、孕检备忘等。

也可以像小学生一样记流水账,你可以在日记的每一页这样开始:_年_月_日_星期_天气,然后也可以写今天我做了什么事情,见到了谁,说了些什么,将来我要怎么样等等。

做什么事情都是贵在坚持,胎教日记也不例外,除了美好的记忆还可能有重大作用。有时候,因为这样或那样的事情,孕妈妈经常忘了记日记,但不要就此放弃。因为胎教日记除了美好记忆以外还有重大的作用,它是孕期甚至产后妈妈和宝宝就医的重要参考。一些你随手记录下来的小细节会帮助医生对症下药,甚至可以在一些严重问题发生时起到挽救生命的作用。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

胎教读物的选择

适合孕妈妈阅读的书籍丰富多样也没有太大的限制。但总的来说,应当是能让心情安逸、带来美好感受的读物。考虑到孕妈妈的身体因素,这个时期阅读的书籍最好是散文、诗歌一类的,可以随读随放,长短由心,不受太多的时间限制。这里先给孕妈妈们推荐几种类型的读物作为一个参考:

有声读物类:《世界经典音乐童话绘本》——一套集中了世界著名歌剧和音乐故事的图画书,插图非常精美,典雅而华贵的风格,和这些经典音乐配合得也是恰到好处。

文学类:《城南旧事》——来自城南的驼铃声,让我们和一个女孩共同走过一个如梦时代……书中素淡的文字如一方青花瓷器,历经岁月的洗练,却显得越发清新温婉,光可鉴人。

诗歌童谣类:

《梦里花香》——两岸三地的诗人,在这里汇成了一片梦中的花田。

《童谣三百首》——小老鼠,上灯台,偷油吃,下不来……一首首熟悉的童谣,像妈妈儿时在摇篮边的哼唱,如此亲切,令人难忘。

亲情绘本类:《艾特熊和赛娜鼠》——一只温柔的大熊,一只被惯坏了的小鼠,互相依偎、相依为命。画美,故事亦美得让人泪眼涟涟。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

好心情是胎教的前提

孕妈妈情绪的好坏,对胎宝宝发育有极大的影响,别让宝宝替你的坏情绪买单。

在日常生活中,语言和大的声响都属于外来刺激,不会伤及胎宝宝。但是孕妈妈长期的情绪烦躁,会对胎宝宝造成伤害。

特别是在孕早期,是胚胎各器官分化的关键时期,母子间虽没有直接的神经联系,但孕妈妈的情绪引起的内分泌变化,可以通过胎盘直接影响胎宝宝的大脑发育。如果孕妈妈情绪不佳,就可能阻碍胎宝宝上颌骨的融合,造成腭裂、唇裂等畸形。

如果孕妈妈受到惊吓、忧伤、恐惧或其他严重的精神刺激等,会引起胎宝宝加速呼吸和身体移动。

愉快的情绪可以使人血液中氧气充足,孕妈妈和胎宝宝都处于放松、安静的状态。在这种环境下,胎宝宝就会更愿意接触外面这个他毫不知情的世界,对一切充满好奇心与期待。因此,孕妈妈应尽量避免情绪激动、精神紧张,遇到不开心的事情多往积极的方面想,或是做做深呼吸、记日记;或是到空气好的地方散散步,就会发现情绪很容易调节的。

情绪稳定不仅仅是孕妈妈一个人的事情,所有家庭成员都应尽力为其创造一个平静、舒适 、愉快的妊娠环境。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

胎教不是教出神童来

胎教,从一开始就要有一个正确的目的。很多父母从一开始就抱有功利性的目的,希望通过胎教,让宝宝出生以后就是一个神童。这样的想法虽然可以理解,但是是错误的。胎教是通过一系列良性刺激帮助宝宝健康发育,并不是非要让宝宝学会什么。

下面是几种常见的急功近利的错误胎教方式:

1、选择一些孕妈妈不喜欢的胎教素材

比如孕妈妈对世界名曲完全没有感觉甚至厌恶,那么选择胎教音乐的时候就没有必要非要听世界名曲。孕妈妈一看名著就头疼,那可以选择一些既适合宝宝,妈妈又喜欢的读物。

2、胎教时间过长、量过大

胎教不是上学,这节课学语文,下节课学数学,课程安排得满满的,这样对宝宝反而非常不利。正常的胎教频率应该是每次几分钟到十几分钟,每天两三次就足够了。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

人类的大脑在胎宝宝期就能感受强烈的感情,能对各种各样的知识形成印象,这些感受和印象能持续影响孩子的一生。因此,孕妈妈的健康、营养、文化修养、情绪状况等都是胎宝宝发育的土壤,是胎教重要前提。

认识胎教

胎教,广义讲是指在妊娠期间,孕妈妈除了要重视自身的健康和营养外,还要重视周围环境的影响,努力培养积极的心理状况和情绪体验,以便让胎宝宝在胎内环境中受到良好的感应,使他们出生后健壮而聪明。

狭义胎教是指通过一定的手段,如与胎宝宝对话、抚摸孕妈妈腹部、听舒缓优美的音乐、适当的运动、愉悦的情绪等对胎宝宝进行早期教育。

胎教包括音乐胎教、对话胎教、情绪胎教、营养胎教、运动胎教、环境胎教等。

人在轻松的环境下,学习东西会非常快,胎宝宝也是一样。只要孕妈妈感到舒适,并且感到胎宝宝在醒着,就可以随时把自己听到、看到的一切与宝宝分享。音乐是胎教的重要部分,选择音乐的原则是舒缓、轻柔。当然还有一个重要的原则,就是孕妈妈自己喜欢。用不同的音乐进行胎教,会起到不同的效果(但要注意的是,如果听胎教音乐时间不可太长,每次控制在30分钟以内)。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

胎教音乐

欢快明朗音乐:如《江南好》《春风得意》等,听着这些曲子,心情自然而然就欢快了起来。

平静放松音乐:如民族管弦乐曲《春江花月夜》等。

解除忧郁音乐:如《喜洋洋》及约翰·施特劳斯的《春之声圆舞曲》等。这类作品其曲调优美酣畅,起伏跳跃,旋律轻盈优雅,使人心情平静。

消除疲劳音乐:如《假日的海滩》等。这类作品清丽柔美、抒情明朗,在疲劳的生活中多听听这些音乐,会让人舒适无比。

催眠音乐:有些乐曲有着非常好的催眠效果,如二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔船唱晚》,此外还有德国浪漫派作曲家门德尔松的《仲夏夜之梦》等。

促进食欲音乐:如果有时候胃口不好,可以听听下面的音乐。如《花好月圆》《欢乐舞曲》等。这些作品充满生活热情,令人心情愉快、食欲大增。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

胎教日记怎样写

胎教日记可以单独写,也可以和怀孕日记一起写,重点是记录下胎教过程中的一些重要内容和数据,也可以写下自己的一些感受。

可以用的表格方式:做一张表格,依自己的实际情况列上怀孕期间每天或定期发生的事情。如营养餐、饮料、语言胎教、音乐胎教、运动胎教、孕检备忘等。

也可以像小学生一样记流水账,你可以在日记的每一页这样开始:_年_月_日_星期_天气,然后也可以写今天我做了什么事情,见到了谁,说了些什么,将来我要怎么样等等。

做什么事情都是贵在坚持,胎教日记也不例外,除了美好的记忆还可能有重大作用。有时候,因为这样或那样的事情,孕妈妈经常忘了记日记,但不要就此放弃。因为胎教日记除了美好记忆以外还有重大的作用,它是孕期甚至产后妈妈和宝宝就医的重要参考。一些你随手记录下来的小细节会帮助医生对症下药,甚至可以在一些严重问题发生时起到挽救生命的作用。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

胎教读物的选择

适合孕妈妈阅读的书籍丰富多样也没有太大的限制。但总的来说,应当是能让心情安逸、带来美好感受的读物。考虑到孕妈妈的身体因素,这个时期阅读的书籍最好是散文、诗歌一类的,可以随读随放,长短由心,不受太多的时间限制。这里先给孕妈妈们推荐几种类型的读物作为一个参考:

有声读物类:《世界经典音乐童话绘本》——一套集中了世界著名歌剧和音乐故事的图画书,插图非常精美,典雅而华贵的风格,和这些经典音乐配合得也是恰到好处。

文学类:《城南旧事》——来自城南的驼铃声,让我们和一个女孩共同走过一个如梦时代……书中素淡的文字如一方青花瓷器,历经岁月的洗练,却显得越发清新温婉,光可鉴人。

诗歌童谣类:

《梦里花香》——两岸三地的诗人,在这里汇成了一片梦中的花田。

《童谣三百首》——小老鼠,上灯台,偷油吃,下不来……一首首熟悉的童谣,像妈妈儿时在摇篮边的哼唱,如此亲切,令人难忘。

亲情绘本类:《艾特熊和赛娜鼠》——一只温柔的大熊,一只被惯坏了的小鼠,互相依偎、相依为命。画美,故事亦美得让人泪眼涟涟。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

好心情是胎教的前提

孕妈妈情绪的好坏,对胎宝宝发育有极大的影响,别让宝宝替你的坏情绪买单。

在日常生活中,语言和大的声响都属于外来刺激,不会伤及胎宝宝。但是孕妈妈长期的情绪烦躁,会对胎宝宝造成伤害。

特别是在孕早期,是胚胎各器官分化的关键时期,母子间虽没有直接的神经联系,但孕妈妈的情绪引起的内分泌变化,可以通过胎盘直接影响胎宝宝的大脑发育。如果孕妈妈情绪不佳,就可能阻碍胎宝宝上颌骨的融合,造成腭裂、唇裂等畸形。

如果孕妈妈受到惊吓、忧伤、恐惧或其他严重的精神刺激等,会引起胎宝宝加速呼吸和身体移动。

愉快的情绪可以使人血液中氧气充足,孕妈妈和胎宝宝都处于放松、安静的状态。在这种环境下,胎宝宝就会更愿意接触外面这个他毫不知情的世界,对一切充满好奇心与期待。因此,孕妈妈应尽量避免情绪激动、精神紧张,遇到不开心的事情多往积极的方面想,或是做做深呼吸、记日记;或是到空气好的地方散散步,就会发现情绪很容易调节的。

情绪稳定不仅仅是孕妈妈一个人的事情,所有家庭成员都应尽力为其创造一个平静、舒适 、愉快的妊娠环境。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

胎教不是教出神童来

胎教,从一开始就要有一个正确的目的。很多父母从一开始就抱有功利性的目的,希望通过胎教,让宝宝出生以后就是一个神童。这样的想法虽然可以理解,但是是错误的。胎教是通过一系列良性刺激帮助宝宝健康发育,并不是非要让宝宝学会什么。

下面是几种常见的急功近利的错误胎教方式:

1、选择一些孕妈妈不喜欢的胎教素材

比如孕妈妈对世界名曲完全没有感觉甚至厌恶,那么选择胎教音乐的时候就没有必要非要听世界名曲。孕妈妈一看名著就头疼,那可以选择一些既适合宝宝,妈妈又喜欢的读物。

2、胎教时间过长、量过大

胎教不是上学,这节课学语文,下节课学数学,课程安排得满满的,这样对宝宝反而非常不利。正常的胎教频率应该是每次几分钟到十几分钟,每天两三次就足够了。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

人类的大脑在胎宝宝期就能感受强烈的感情,能对各种各样的知识形成印象,这些感受和印象能持续影响孩子的一生。因此,孕妈妈的健康、营养、文化修养、情绪状况等都是胎宝宝发育的土壤,是胎教重要前提。

认识胎教

胎教,广义讲是指在妊娠期间,孕妈妈除了要重视自身的健康和营养外,还要重视周围环境的影响,努力培养积极的心理状况和情绪体验,以便让胎宝宝在胎内环境中受到良好的感应,使他们出生后健壮而聪明。

狭义胎教是指通过一定的手段,如与胎宝宝对话、抚摸孕妈妈腹部、听舒缓优美的音乐、适当的运动、愉悦的情绪等对胎宝宝进行早期教育。

胎教包括音乐胎教、对话胎教、情绪胎教、营养胎教、运动胎教、环境胎教等。

人在轻松的环境下,学习东西会非常快,胎宝宝也是一样。只要孕妈妈感到舒适,并且感到胎宝宝在醒着,就可以随时把自己听到、看到的一切与宝宝分享。音乐是胎教的重要部分,选择音乐的原则是舒缓、轻柔。当然还有一个重要的原则,就是孕妈妈自己喜欢。用不同的音乐进行胎教,会起到不同的效果(但要注意的是,如果听胎教音乐时间不可太长,每次控制在30分钟以内)。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

胎教音乐

欢快明朗音乐:如《江南好》《春风得意》等,听着这些曲子,心情自然而然就欢快了起来。

平静放松音乐:如民族管弦乐曲《春江花月夜》等。

解除忧郁音乐:如《喜洋洋》及约翰·施特劳斯的《春之声圆舞曲》等。这类作品其曲调优美酣畅,起伏跳跃,旋律轻盈优雅,使人心情平静。

消除疲劳音乐:如《假日的海滩》等。这类作品清丽柔美、抒情明朗,在疲劳的生活中多听听这些音乐,会让人舒适无比。

催眠音乐:有些乐曲有着非常好的催眠效果,如二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔船唱晚》,此外还有德国浪漫派作曲家门德尔松的《仲夏夜之梦》等。

促进食欲音乐:如果有时候胃口不好,可以听听下面的音乐。如《花好月圆》《欢乐舞曲》等。这些作品充满生活热情,令人心情愉快、食欲大增。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

胎教日记怎样写

胎教日记可以单独写,也可以和怀孕日记一起写,重点是记录下胎教过程中的一些重要内容和数据,也可以写下自己的一些感受。

可以用的表格方式:做一张表格,依自己的实际情况列上怀孕期间每天或定期发生的事情。如营养餐、饮料、语言胎教、音乐胎教、运动胎教、孕检备忘等。

也可以像小学生一样记流水账,你可以在日记的每一页这样开始:_年_月_日_星期_天气,然后也可以写今天我做了什么事情,见到了谁,说了些什么,将来我要怎么样等等。

做什么事情都是贵在坚持,胎教日记也不例外,除了美好的记忆还可能有重大作用。有时候,因为这样或那样的事情,孕妈妈经常忘了记日记,但不要就此放弃。因为胎教日记除了美好记忆以外还有重大的作用,它是孕期甚至产后妈妈和宝宝就医的重要参考。一些你随手记录下来的小细节会帮助医生对症下药,甚至可以在一些严重问题发生时起到挽救生命的作用。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

胎教读物的选择

适合孕妈妈阅读的书籍丰富多样也没有太大的限制。但总的来说,应当是能让心情安逸、带来美好感受的读物。考虑到孕妈妈的身体因素,这个时期阅读的书籍最好是散文、诗歌一类的,可以随读随放,长短由心,不受太多的时间限制。这里先给孕妈妈们推荐几种类型的读物作为一个参考:

有声读物类:《世界经典音乐童话绘本》——一套集中了世界著名歌剧和音乐故事的图画书,插图非常精美,典雅而华贵的风格,和这些经典音乐配合得也是恰到好处。

文学类:《城南旧事》——来自城南的驼铃声,让我们和一个女孩共同走过一个如梦时代……书中素淡的文字如一方青花瓷器,历经岁月的洗练,却显得越发清新温婉,光可鉴人。

诗歌童谣类:

《梦里花香》——两岸三地的诗人,在这里汇成了一片梦中的花田。

《童谣三百首》——小老鼠,上灯台,偷油吃,下不来……一首首熟悉的童谣,像妈妈儿时在摇篮边的哼唱,如此亲切,令人难忘。

亲情绘本类:《艾特熊和赛娜鼠》——一只温柔的大熊,一只被惯坏了的小鼠,互相依偎、相依为命。画美,故事亦美得让人泪眼涟涟。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

好心情是胎教的前提

孕妈妈情绪的好坏,对胎宝宝发育有极大的影响,别让宝宝替你的坏情绪买单。

在日常生活中,语言和大的声响都属于外来刺激,不会伤及胎宝宝。但是孕妈妈长期的情绪烦躁,会对胎宝宝造成伤害。

特别是在孕早期,是胚胎各器官分化的关键时期,母子间虽没有直接的神经联系,但孕妈妈的情绪引起的内分泌变化,可以通过胎盘直接影响胎宝宝的大脑发育。如果孕妈妈情绪不佳,就可能阻碍胎宝宝上颌骨的融合,造成腭裂、唇裂等畸形。

如果孕妈妈受到惊吓、忧伤、恐惧或其他严重的精神刺激等,会引起胎宝宝加速呼吸和身体移动。

愉快的情绪可以使人血液中氧气充足,孕妈妈和胎宝宝都处于放松、安静的状态。在这种环境下,胎宝宝就会更愿意接触外面这个他毫不知情的世界,对一切充满好奇心与期待。因此,孕妈妈应尽量避免情绪激动、精神紧张,遇到不开心的事情多往积极的方面想,或是做做深呼吸、记日记;或是到空气好的地方散散步,就会发现情绪很容易调节的。

情绪稳定不仅仅是孕妈妈一个人的事情,所有家庭成员都应尽力为其创造一个平静、舒适 、愉快的妊娠环境。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做

胎教不是教出神童来

胎教,从一开始就要有一个正确的目的。很多父母从一开始就抱有功利性的目的,希望通过胎教,让宝宝出生以后就是一个神童。这样的想法虽然可以理解,但是是错误的。胎教是通过一系列良性刺激帮助宝宝健康发育,并不是非要让宝宝学会什么。

下面是几种常见的急功近利的错误胎教方式:

1、选择一些孕妈妈不喜欢的胎教素材

比如孕妈妈对世界名曲完全没有感觉甚至厌恶,那么选择胎教音乐的时候就没有必要非要听世界名曲。孕妈妈一看名著就头疼,那可以选择一些既适合宝宝,妈妈又喜欢的读物。

2、胎教时间过长、量过大

胎教不是上学,这节课学语文,下节课学数学,课程安排得满满的,这样对宝宝反而非常不利。正常的胎教频率应该是每次几分钟到十几分钟,每天两三次就足够了。

胎教教的是什么?胎教我们应该怎样做